A.G.E.L.

Nous sommes une association qui existe depuis 1986, notre philosophie est de proposer des activités physiques régulières basées sur de la gymnastique d’entretien et du fitness adaptées à chacun quel que soit son niveau
de pratique sportive dans la convivialité et la bonne humeur, avec des coachs sportifs diplômés passionnés
par leur métier, le tout à un tarif associatif.

AU PROGRAMME, POUR LA SAISON 2024/2025 :

1- GYM SANTE (16 ans et +)

Le Mercredi de 19h à 20h à la salle des fêtes de LASSE

Ce cours s’adresse à tous, quelles que soient ses capacités, ayant des problèmes de santé ou non, jeunes et moins jeunes. Christelle propose des activités sportives adaptées à chacun et permet à ses pratiquants de prendre soin de leur forme et de leur santé.


2 – CARDIO-TRAINING ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE (16 ans et +)

De 19h15 à 20h, le Mardi à la salle Delaporte de NOYANT et le Jeudi à la même heure (lieu encore non défini : AUVERSE ou NOYANT)

Le cardio-training se traduit en français par : « Entraînement du cœur ». Cela consiste à faire des exercices de résistance à l’effort et d’endurance sollicitant notre rythme cardiaque.


3- LIA (16 ans et +)

Le Jeudi de 20h à 21h (lieu encore non défini : AUVERSE ou NOYANT)

Il se pratique en musique, il mêle des exercices de danse et de stretching tout en maintenant un rythme cardiaque relativement soutenu. C’est la discipline idéale pour se défouler et brûler des calories, tout en travaillant l’endurance et la coordination.


4- CIRCUIT TRAINING JUNIOR (8 – 15 ans)

Le Mardi à la salle Delaporte de NOYANT de 17h45 à 18h45

Tu as envie de te dépenser en t’amusant, viens essayer cette activité qui mêlera différents exercices de cardio et de développement musculaire de manière ludique.


5- PILATES (16 ans et +)

Le Mardi de 16h30 à 17h30 et de 20h à 21h à la salle Delaporte de NOYANT

Adaptée pour tous, cette méthode a pour objectif de développer des muscles profonds, d’améliorer la posture et d’assouplir les articulations dans le but de garder une bonne forme physique.

Retrouver nos tarifs sur notre page Facebook : Du sport à Noyant-Villages
Renseignements et préinscription possible au 06 27 89 51 40 ou en message privée via Facebook.