Noyant, Sports individuels
Mauricette Brault
5 rue de Touraine Noyant
02 41 89 55 83
Les cours de Yoga sont enseignés par Sylvie Chasles, professeure formée, à l’école internationale de hatha-yoga traditionnel à Paris auprès de Shri Mahesh.
Le hatha-yoga associe le travail postural du corps à un contrôle de la respiration, en cherchant à éliminer toute tension intérieure par la concentration et la détente. Cette discipline agit en profondeur par l’étirement en douceur des muscles, le massage profond des organes et la tonicité du système nerveux. C’est l’ensemble du corps qui est régénéré, chaque posture, chaque technique ayant des effets spécifiques, quel que soit l’âge.
